Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 47,32g | Kolh.: 55,44g.
Frukost: Queijo Minas, Pão Integral. Lunch: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maridzble 's vikthistorik
|