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Bonjour,
Voilà une semaine que j’ai téléchargé cette application : 😄pour le moment j’en suis ravie. Déjà 2,5 kg de perdu, rien qu’avec un rééquilibrage Alimentaire ! Espérons que ça dure ! Mais je crois que je ne vais pas échapper au running dans quelques jours pour maintenir cette tendance ! Merci pour les encouragements reçus 👍😉.
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78 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1799 kcal
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Fett: 85,91g | Prot: 78,15g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Pressade Jus Multifruits, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Pêches, Pain, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Avocat, Tomates. Middag: LU Calèche, Pain, Salade Niçoise, Arnaud Terrine de Cerf au Cognac, Vin Rosé. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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