Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 82,44g | Prot: 63,18g | Kolh.: 87,63g.
Frukost: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers. Lunch: Keto and Co Ketolent Chocolate. Middag: Pizza with Meat. Snacks/Annat: Whiskey. mer...
|
|
2251 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|