Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 97,01g | Prot: 47,86g | Kolh.: 234,12g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Беляш. Middag: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Annat: Sprite Sprite, Мохито безалкогольный, Свиточ Вафли Артек Классические, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaSteZja 's vikthistorik
|