Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 85,08g | Kolh.: 176,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, ВкусВилл Колбаса Диетическая , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Яблоко, Щавелевый Суп, Помидор Соленый, Жареное Яйцо. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Snacks/Annat: Банан, Яичный Белок, Груша, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaechka_elena 's vikthistorik
|