Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
69,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 150,51g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Toasted White Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers (113g), Fire on the Mountain Hot Buffalo Wing Sauce, Zucchini , Broccoli , Toasted White Bread. Middag: Go Raw Choco Chunk Coconut Crisps, Arctic Zero Cookie Shake Frozen Dessert, Kroger Garden Salad, Macadamia Nuts , Skinless Chicken Breast, Blueberries , Marketside Sugar Snap Peas. Snacks/Annat: Baby Carrots , Avocados , Broccoli , Great Value Half & Half, Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers (113g). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|