Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 77,52g | Kolh.: 144,67g.
Frukost: Turkey Bacon, Toasted Wheat or Cracked Wheat Roll, Scrambled Egg , Coffee with Cream. Lunch: Baskin-Robbins Reduced-Fat, No Sugar Added Caramel Turtle Truffle Ice Cream. Middag: Aquafina Water, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added , Kroger Walnut Halves & Pieces, America's Choice Natural Almonds, Salad Mate Light Ranch Dressing, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Snacks/Annat: Tropicana Lemonade. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|