Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 56,24g | Kolh.: 169,19g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Fresh Lime Juice, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Spinach, Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese. Snacks/Annat: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Strawberries, Blueberries, Sweet Cherries. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|