|
Сегодня 13-ый день БУЧ - Углеводный
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 51,63g | Kolh.: 181,33g.
Frukost: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины на Кефире. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|