Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 81,90g | Kolh.: 155,51g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Домик в деревне Сметана 15%, Славмо Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Пятерочка Яблоко Красное , Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|