Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2726 kcal
|
Fett: 99,13g | Prot: 134,91g | Kolh.: 331,45g.
Frukost: Арбуз, Пролетарец Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Ikea Форель Запечённая , Картошка Тушеная. Middag: Перекресток Персик, Зеленый Чай, Народное Здоровье Гематоген Школьный, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Абрикос. Snacks/Annat: Дыня, Чай, Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|