Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
46,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 47,73g | Kolh.: 155,26g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ого Мюсли Запечённые Бананом, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Middag: Яйцо, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Мандарины, Махариши Слойки с Клубничным Джемом, Кофе с Молоком, Фрутилад Клюква Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
394 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
dominikaup 's vikthistorik
|