Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 28,89g | Kolh.: 143,52g.
Frukost: Patatesli Börek, Beyaz Ekmek, Keçi Peyniri, Pizza. Lunch: Bim Rus Salatası, Çiğ Köfte. Middag: Mevsim Salata, Çiğ Köfte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|