Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 65,81g | Kolh.: 116,76g.
Frukost: Алтайский Лен Льняное Масло, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Малина, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Курскхлеб Хлеб Слободской, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Middag: Стокманн Плов с Курицей, Черничный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Рыба Копченая. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебодар Батон Любительский, Самбери Сыр Российский 50%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|