Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 72,11g | Kolh.: 80,10g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Домик в деревне Творог 0,1%. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лидский Квас Хлебный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окрошка без Заливки. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шашлык из Свинины, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Natura Сыр Сливочный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|