Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 75,48g | Kolh.: 177,54g.
Frukost: Злагода Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Макмай 25. Горчица "Російська", Помидоры, Пеликан 25. Крабовые Палочки. Middag: Персики, Звенигора Творог 5%, Полтавочка 25. Сгущенка, 25. Колбаса Куриная ПП (Домашняя), Просто 25. Ванільне Морозиво. Snacks/Annat: 25. Арахіс Сушений, 25. Кукуруза Вареная, 25. Арбуз, Roshen 25. Coconut Nougat (Milk Chokolate), 25. Арахіс Сушений, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|