|
phew. no damage
|
103,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 41,30g | Kolh.: 39,51g.
Frukost: Sainsbury's Taste The Difference Bramley Apple & Pork Sausage, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Mushrooms. Lunch: Sainsbury's Taste The Difference Bramley Apple & Pork Sausage, Boiled Egg. Snacks/Annat: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. mer...
|
|
2567 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|