Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 41,26g | Kolh.: 49,84g.
Frukost: Лето Укроп Свежий, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Lunch: Vici Сельдь Слабосоленая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Винегрет без Масла. Middag: Агуша Биокефир, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|