Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 81,29g | Kolh.: 138,19g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Киноа (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Middag: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Президент Сметанный Соус. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Сахар, Тимоша Козинак Подсолнечный, Пряник, Крыжовник, Малина. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|