Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 65,86g | Kolh.: 138,07g.
Frukost: Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Сердце Говяжье, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Мёд, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, От Палыча Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|