|
Параметры уменьшается а вес никак 😈
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 65,31g | Kolh.: 192,68g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мистраль Гречка Отварная, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Цветная Капуста, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Heineken Пиво Безалкогольное, Prisma Томат Розовый, Лидер Фреш Салат Фриллис, Ясо Тофу Натуральный, Сладкий Красный Перец, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Annat: Heineken Пиво Безалкогольное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Якобс Кофе 3 в 1, Простоквашино Творожок 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mer...
|
|
1351 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
параметры главней! Все так и должно быть. Продолжайте в том-же духе.
16 jul 18 av medlem: iCatz
|
iCatz, это я понимаю) спасибо
16 jul 18 av medlem: МальвинаС
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МальвинаС 's vikthistorik
|