Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 116,79g | Prot: 49,94g | Kolh.: 235,43g.
Frukost: Heinz Сырный Соус, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|