Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 90,04g | Prot: 77,95g | Kolh.: 96,16g.
Lunch: Strawberries, Chocolate Mousse, Boiled Egg, Chef Salad, Cream of Tomato Noodle Soup. Middag: Kania Crispy Fried Onions, AH Avocado, Aldi Mozzarella, AH Gerookte Zalm Sandwichplakken, Perfekt Tortilla Wraps. mer...
|
|
1810 kcal
|
Träning:
walk back work - 1 timme och 11 minuter, walk - 1 timme och 11 minuter, Vila - 13 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|