Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 63,70g | Kolh.: 163,88g.
Frukost: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Чай с Лимоном, Ежевика. Lunch: Лаваш, Приготовленные Баклажаны, Шашлык из Свинины. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Малина, Черешня. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|