Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 83,85g | Kolh.: 100,14g.
Frukost: Logismose Skyr Vanille, Auchan Ananas en Tranche, Elle & Vire Carré Frais 0%, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf. Lunch: Jus de Citron, Blanc de Dinde, Algue Séchée, Biothentic Graines de Chia, Persil, Poivron Rouge Doux, Oignons Rouges, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Middag: Crevette, Citron, Malo Fromage Frais 40% Nature, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Poireaux. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|