Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 44,94g | Kolh.: 183,79g.
Frukost: Кофе, Кабачковые Оладьи, Банан, Черника, Фрутоняня Каша Мультизлаковая. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Middag: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Кабачковые Оладьи, Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Annat: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Агуша Творожок Детский Злаки, Леовит Фруктовый Батончик D'arts Шоколадная Вишня с Фундуком, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|