Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
104,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 104,47g | Kolh.: 170,54g.
Frukost: Окей Беляш, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Middag: Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Annat: Арбуз, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazosimova 's vikthistorik
|