Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 78,60g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Calve peanut butter (Calve), Brown Bread, Albert heijn chicken breast (AH), albert heijn green pesto (AH), Stop & Shop Mixed Salad Greens, Gouda Cheese. Middag: Teriyaki Sauce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Magnum Classic Ice Cream Bar, Bacon, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|