Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
104 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 105,60g | Kolh.: 114,80g.
Frukost: Капитан Демидюк "Преображение" Печень Минтая по-Приморски, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: АВС Кетчуп Шашлычный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Свеклы, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Сушки с Ароматом Ванилина, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Беллакт Продукт Творожный для Запекания, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yushkevica 's vikthistorik
|