Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 85,28g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Светлый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Premialle Фета, Овсяная Крупа, Куриное Филе Вареное, Изюм. Lunch: Шоколадный Торт, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Бефстроганов. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|