Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 28,85g | Kolh.: 108,43g.
Frukost: Леовит Капуччино, Astoria Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Lunch: Леовит Паста "Тоскано", Леовит Итальянский Грибной Суп, Помидоры. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|