Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 56,37g | Kolh.: 54,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный. Lunch: Сушки, Сыр Российский, Зеленый Чай. Middag: Хлеб Дарницкий, Сазан Жареный. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Чай, Благода Творог Крестьянский 12%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|