Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 99,06g | Kolh.: 67,22g.
Frukost: Сырники из Обезжиренного Творога, Активия Йогурт Натуральный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Самса с Курицей. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svet_ik_81 's vikthistorik
|