Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 48,02g | Kolh.: 182,88g.
Frukost: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Пастила, Капустный Салат, Гороховый Суп. Middag: Шаурма с Курицей, банан Мини, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое . Snacks/Annat: Чудо Творожок Вишня-Черешня. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|