Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 61,12g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: Конфеты "Wi-Fi" (Финтур), Белый Город Молоко 2.5%, Леовит Стевия, Чай, Паштет с Печенью (Farmer ), Хлеб "на Здоровье" Пшеничный с Отрубями . Lunch: Акконд Рулада Сливки, Белый Город Молоко 2.5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе, Леовит Стевия, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #13, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|