Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 69,80g | Kolh.: 183,39g.
Frukost: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|