Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 93,37g | Kolh.: 308,55g.
Frukost: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Нескафе Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Мистраль Тростниковый Сахар, Cattien Fruit Сушеные Бананы, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Крупа Манная. Lunch: Еко Икра из Кабачков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Kamis Корица Молотая, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|