Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 120,21g | Kolh.: 104,09g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Сыр Легкий 17%. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Магуро Тунец Филе. Middag: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Свой Урожай Малина, Vитамин Вишня, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|