Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 73,00g | Kolh.: 266,78g.
Frukost: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Красное, Био Баланс Кефирный 1%, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Lunch: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Куриный Бульон, Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|