Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 82,65g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: レーズン（種なし）, クラムチャウダー, ふくれん 成分無調整豆乳. Lunch: タラの衣焼き, 小麦粉, ブロッコリ, フジパン 塩パン. Middag: DNS dns whey protein 100 lemon. Snacks/Annat: セブンイレブン ベルギーチョコパンケーキ, パンケーキ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|