Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 63,49g | Kolh.: 89,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|