Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 108,31g | Kolh.: 129,41g.
Frukost: Зеленый Чай, Нектарин, Молочный Край Ряженка, Творог 5%. Lunch: Яйцо Всмятку, Кабачок, Vernet Зелёный Горошек, Сазан, Зеленый Чай, Соевый Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Киприно Сыр Российский, Пассим Хлопья 4 Злака, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|