Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 125,86g | Kolh.: 185,72g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Слива, Жареная или Запеченная Курица, Медовая Долина Мед. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сахар. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|