Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
104,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 47,26g | Kolh.: 200,78g.
Frukost: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Pineapple, Milk (Nonfat), Egg White, Oranges. Lunch: Great Value Pineapple Chunks, TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Meijer Spinach Dip, Meijer Original Rippled Potato Chips. Middag: Meijer Spinach Dip, Meijer Tortilla Chips Dippers, Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Snacks/Annat: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|