Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
857 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 44,65g | Kolh.: 61,84g.
Frukost: Чай с Сахаром, Салат Крабовый. Lunch: Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Middag: Чай с Сахаром, Салат Крабовый. mer...
|
|
2091 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
томачкамирная 's vikthistorik
|