Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
57,0 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 55,02g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Cashew Nuts , Pears , Peach, Pineapple , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Lunch: Cream (Half & Half) , Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Roasted Potato, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Middag: Candy, Pineapple , Pinot Gris (Grigio) Wine , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Back to Nature Crispy Wheat Baked Snack Crackers. Snacks/Annat: THINaddictives Pistachio Almond Thins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|