Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 80,36g | Kolh.: 51,16g.
Lunch: 100% Unsweetened Cocoa Powder, Stevia in The Raw (Packet), Chia Seeds, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce, Smithfield Thick Cut Bacon, Kroger Sliced Mushrooms, Feta Cheese , Beef Steak, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Middag: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Wegmans Cooked Shrimp, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Parmesan Cheese (Grated), Winn-Dixie Zucchini, White Table Wine, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|