Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 58,09g | Kolh.: 20,77g.
Frukost: Ovo, Quatá Creme de Leite, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Pimentão Verde. Middag: Santiago Queijo Minas Padrão, Quatá Creme de Leite. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissKimball 's vikthistorik
|