Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 125,33g | Prot: 88,20g | Kolh.: 231,88g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Мёд, Сахар, Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сало, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. Middag: Меридиан Морская Капуста Салат Французский, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Добряна Сыр Король Артур, Куриные Грудки (Жареные), Konti Супер Контик с Орехом, Нектарины, Дикси Слойка с Курицей и Сыром, Блины на Кефире, Сахар, Чай с Лимоном. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|