Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 42,46g | Kolh.: 85,91g.
Frukost: Terra Nostra Queijo Flamengo, Cem Porcento Mix de Sementes, Pão de Mistura, Banana, Pingo Doce Iogurte Natural. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|